オンラインフィットネスゆるっと体操
冬に縮んでしまった筋肉を解消しませんか
- 冬の寒さで肩こり・腰痛・猫背になっていませんか？
- 家にいることが多く運動不足になっていませんか？
- 歩くことが少なくなって、股関節の違和感、股関節痛や骨盤のゆがみ・・・気になりませんか？
- 自宅に居ながら日頃の運動不足を解消出来たら・・なんて思っていませんか？
ゆるっと体操でお悩み解決！！
- ＺＯＯＭを使って、自宅に居ながらフィットネスができます。
- 気になるお腹周りのお肉とサヨナラする事ができます。
- 猫背や姿勢がゆるっとした運動で改善されます
- 股関節の違和感つまり感から解放されます。
- ハードな運動はもうできないという方のための「ゆるっと体操」は、誰でも簡単にできる手頃な運動です！
無料体験会を開催いたします
2月16日（水）
20：30～21：20
冬の姿勢改善・お腹やせ
簡単でゆるっとした運動で
からだを整えていきましょう
講師 プロフィール
- 指導歴39年
- 一般社団法人日本コンディショニング協会 インストラクター
- 一般社団法人日本アンチエイジング学会 アンチエイジングプランナー
- NPO法人 日本ウェーブストレッチ協会 インストラクター
- ゆるゆる療体メソッド主宰
- ZUMBAインストラクター
- フィットネスクラブ、体育館、教室開催で毎月約1000名の運動指導
- リンパ療法師
- カイロプラクター
- 専門学校非常勤講師
- 北海道エアロビック連盟 常務理事
- 公益社団法人日本エアロビック連盟 エアロビック競技Ｓ級審判員
- 1987～1992 スズキジャパンカップ北海道代表
- 2021年ミセス・グローバルアース北海道大会ビューティーキャンプ講師